احصل على الشكل في 8 أسابيع مع الأريكة إلى تدريب 5K C25KRUN للمبتدئين.
انتقل من الأريكة إلى 5K!
احصل على الشكل مع برنامج التدريب الرسمي 5K Runner® ، وهو برنامج تدريبي لتشغيل 5K C25K من Fitness22.
احصل على استعداد لبدء حياتك الصحية الجديدة!
★ الأريكة البطاطا إلى 5K عداء في 8 أسابيع فقط! ★
بصفتك برنامجًا للتدريب على 5K للمبتدئين ، سيساعدك 5K Runner® على الانتقال من الأريكة إلى 5K Runner في 8 أسابيع فقط - كل ما تحتاجه في الشكل هو 30 دقيقة ، 3 مرات في الأسبوع.
5K Runner® هو تطبيق التدريب الأكثر فعالية وشعبية من 0 إلى 5K ويوصى به بشدة من قبل خبراء الصحة واللياقة.
هذا تمرين مثالي لفقدان الوزن ، والحصول على الشكل ، وبناء ضئيلك ببطء يوم واحد في كل مرة من خلال الجري على جهاز المشي أو في الهواء الطلق.
★ ميزات ★
● بسيط وسهل ويحصل على نتائج
● سوف يأخذك حرفيًا من الأريكة إلى 5K C25K
● فقط اضغط على البداية ويبدأ التدريب
● فترات المشي / الركض بالتناوب
● تتبع تاريخك عبر تطبيقات Fitness22 الأخرى
● احصل على شكل يركض في الهواء الطلق أو المطحنة
● يخبرك صوت المدرب البشري متى تمشي / الجري
● تزيد شرائح التمرين تدريجياً على مدار 8 أسابيع
● استمع إلى موسيقاك وسيتمتزج المدرب
● متوافق مع جميع تطبيقات الموسيقى
● كسب الإنجازات والشارات أثناء تقدمك
● متكامل مع Facebook و Twitter
● مثالي للحصول على الشكل
● ممتاز لفقدان الوزن
● لا شيء يجب تعلمه
● خالية تمامًا من الإعلانات
● أفضل تطبيق تدريب على 5K وأكثرها فعالية
★ المديح والصحافة ★
- 4.2 مليون شخص فعلوا ذلك بنجاح!
- ظهرت على CNN و Fox و USA Today و Times و Fitness Channel و Daily Motion و Remix Your Health والعديد من الآخرين.
- أوصى به الأطباء على HealthTap.com
★ احصل على إلهام مع قصص النجاح في الحياة الواقعية عن كيفية ظهور الناس باستخدام عداء 5K ★
https://www.facebook.com/fitness22.apps
https://www.fitness22.com
★ احصل على نصائح تمرين لأريكتك إلى 5K C25K تمارين وأكثر على مدونتنا:
http://www.fitness22.com/blog
★ افعل الخير ★
- نحن فخورون بأن نكون مرتبطين بالعديد من المنظمات الخيرية. على الرغم من أننا نساهم في عدة أسباب ، إلا أن لدينا بقعة ناعمة خاصة للحيوانات ونفخر بالمساهمة في ASPCA.org و RescueFromTheHart.org. يرجى أيضا النظر في التبرع.
----- اتصل بنا -----
العملاء الأعزاء ، نحن هنا من أجلك!
هل لديك أسئلة؟ تعليقات؟ أفكار؟
Download(21.95MB)
