Relaxamento profundo, paz interior, novo poder com a ajuda de treinamento autogênico
Encontre relaxamento profundo, paz interior e nova força com a ajuda de treinamento autógeno!
Este aplicativo fornece uma introdução mais de 20 minutos ao mundo do relaxamento meditativo.
Observe!
O aplicativo "sono autogênico" é o mesmo que o aplicativo "relaxamento autogênico".
A diferença está no final do exercício.
O aplicativo "adormecido autogênico" termina em silêncio com um "vai dormir". É ideal como um Einschlafübung.
O aplicativo "relaxamento autogênico" termina com um "despertar" clássico, servindo assim uma curta fase de relaxamento (por exemplo, durante um intervalo). Como ganhar rapidamente novas forças para sua vida cotidiana.
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