เบื่อกับการออกกำลังกายออกกำลังกายแบบเก่า ๆ ?

Workout Ideas เลือกแบบฝึกหัดจากฐานข้อมูลของแบบฝึกหัดที่จัดโดยใช้ตัวเลือกที่คุณเลือก

มันพยายามจัดระเบียบแบบฝึกหัดอย่างชาญฉลาดตามลำดับเพื่อรับประโยชน์สูงสุด

มันมุ่งเป้าไปที่คนที่เบื่อทำแบบฝึกหัดเดียวกันทุกครั้งที่พวกเขาไปที่โรงยิม

การไม่แน่ใจของฉันเองที่พยายามคิดว่ากิจวัตรที่แตกต่างกันเป็นเหตุผลหลักที่ฉันได้เขียนแอพนี้และตอนนี้ได้วางไว้เป็นแอพฟรีที่จะแบ่งปัน ..

หมายเหตุนี่ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่โรงยิมสามเณร

คุณเลือกตัวเลือกบางอย่างและคุณจะได้รับการเลือกแบบฝึกหัดแบบสุ่มสำหรับส่วนต่างๆของร่างกายที่คุณเลือก

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกหน้าอกและไขว้เป็นซูเปอร์เซ็ต 4 ชุดที่มี 4 แบบฝึกหัดที่แตกต่างกันต่อส่วนของร่างกาย

หากคุณเลือกตัวเลือกเดียวกันในการเยี่ยมชมครั้งต่อไปคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันซึ่งกำหนดเป้าหมายส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเดียวกัน

สามารถเลือกแบบฝึกหัดเดียวหรือแบบจัดกลุ่มได้

ตัวเลือกที่เลือกได้รวมถึง;

1, 2 หรือ 3 กลุ่มกล้ามเนื้อ

ชุดแบบดั้งเดิมชุดซุปเปอร์หรือชุดสามชุด

จำนวนการออกกำลังกายเวลาพักผ่อนและจำนวนชุดสำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย

ตัวจับเวลาติดตามช่วงเวลาที่เหลือรวมถึงจำนวนชุดที่เสร็จสมบูรณ์

นี่คือเบต้าและจะขยายตามความคิดเห็นของผู้ใช้

หากคุณเป็นผู้ให้ความสำคัญเต็มรูปแบบแอพจับมือกันนี่ไม่เหมาะกับคุณ

Play Store มีแอพออกกำลังกายอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจเหมาะกับคุณดีกว่า

อย่าคาดหวังว่าผู้ฝึกสอนออกกำลังกายเสมือนจริงที่ซับซ้อนพร้อมคำอธิบายและไดอะแกรมอย่างกว้างขวางเพราะคุณจะผิดหวัง

ฉันจะเพิ่มในแบบฝึกหัดพิเศษและตัวเลือกอื่น ๆ จะถูกดูตามความคิดเห็นของผู้ใช้

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.0

รายงานปัญหาใด ๆ กับ [email protected]