與拳擊手邁克爾一起學習拳擊。
無論您的年齡，性別或健身水平如何，每個人都可以學習如何裝箱！著名的拳擊教練邁克爾（Michael）拳擊手將指導您完成拳擊的所有基本原理，包括打孔，拉伸和手工包裹。包括所有主要打孔器 - 左右尖刺，左右鉤，左右鉤，左右兩倍，雙打和雙打和三倍。
一旦學習了基礎知識，您就可以通過自己的音樂庫以及拳擊手邁克爾（Michael the Boxer）以其標誌性的無胡說八道風格開始進行不同強度的拳擊鍛煉。
特徵：
•超過50張拉伸的全尺寸照片，使您熱身
•13個邁克爾的獨家視頻教您主要的拳
•從1-12輪的定制拳擊鍛煉
•從iTunes庫中播放自己的音樂
•強度不同：低，中或高
•超過100個不同的音頻打孔組合
•超過20種不同的勵志音頻報價
關於拳擊手邁克爾
Michael The Boxer（又名Michael Onello）是一位業餘拳擊手，專業的Boxing Trainer和具有20年經驗的勵志演講者。邁克爾被選為世界重量級冠軍倫諾克斯·劉易斯（Lennox Lewis）的訓練營兩次。邁克爾的拳擊記錄為28-2，並撰寫並出版了兩本有關拳擊運動的書。現在他將自己的知識帶給了您。
Download(39.76MB)
