هل تحب اللياقة ، كمال الأجسام؟ الدردشة ومشاركة النتائج مع الأصدقاء في الروح!

GymTraining مجتمع من الرياضيين وعشاق نمط الحياة الصحي والنشط. إلى جانب الأصدقاء في الروح ، يمكنك فقط العثور على الكثير من المعلومات المفيدة لك حول التغذية والتمرين ، وكذلك يمكنك دائمًا طرح سؤال للمهنيين الذين سيساعدك دائمًا على البقاء في صحة جيدة ورياضية ومبهجة! كما أن لديك الفرصة لمشاركة إنجازاتهم في الرياضة ، وتبادل ليس فقط الصور ولكن أيضًا النتائج التي حققتها في تمرين معين.

إذا كنت جديدًا في صالة الألعاب الرياضية ولا تعرف من أين تبدأ ، فقد يكون هذا التطبيق مفيدًا لك. قمنا بتجميع برامج التدريب لك في صالة الألعاب الرياضية ، والتي هي مناسبة ليس فقط للرياضة مثل كمال الأجسام ، رفع الأثقال ، المصارعة للذراع ، ألعاب القوى ، رفع الأثقال أو اللياقة ، ولكن أيضًا لألعاب القوى وكرة السلة والكرة الطائرة وكرة القدم والهوكي والرجبي وأكثر من ذلك.

لتتبع النتائج ، يمكنك استخدام متتبع التمرين ، حيث تضيف إنجازاتك ، مثل الوزن ، وعدد المجموعات ، ووقت التنفيذ ، والمسافة. بعد الإضافة ، يمكنك مشاركة نتائجك مع مستخدمي مجتمعنا الرياضي بأكمله ، وكذلك على الشبكات الاجتماعية مثل Facebook و Twitter و Vkontate.

للراحة ، يمكنك إنشاء برنامج تمرين تمارين تم إضافته مسبقًا إلى المتتبع.

يحتوي التطبيق على جداول مفصلة لـ:

- السعرات الحرارية وتكوين الطعام (البروتين والدهون والكربوهيدرات)

- السعرات الحرارية حسب النشاط

- مؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة

- الفيتامينات: وظائف ومصادر

- البروتين: الأنواع والأنواع

- الأحماض الأمينية: أساسية وغير ضرورية

- المعادن والعناصر النزرة

- الفيبر

لدينا أيضًا: مؤقت الفاصل وأكثر معلومات مفيدة لبناء الأجسام ، واللياقة في المقالات.

إذا كان هناك أي أخطاء في الطلب ، فلا تحكم بدقة وتقديم الإبلاغ فقط. شكرًا

======

انضم إلى مجتمعنا الرياضي - GymTraining !

https://plus.google.com/+gymtraining/

======