¡Obtenga su 1RM con DroidBuilding!
07/07/2016 - El personal se complace en anunciar que ahora DroidBuilding -1RM ahora tiene la capacidad de ahorrar y exportar 1RM y ver sus cuadros de improvisación.
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droidBuilding - 1RM le permite calcular su máximo de una repetición.
Simplemente inserte el peso que use (en KGS o LBS como desee) y el número máximo de repetición que puede hacer y en un momento la aplicación proporcionará su "1RM".
Para calcular su 1RM, puede elegir entre estas 8 funciones:
- Beachle
- Brzycki
- Epley
- Lander
- Lombardi
- Mayhew et al.
- O'Conner et al.
- Wathen
La aplicación le proporcionará un conjunto completo de porcentaje de su 1RM, del 40% al 95%.
Esto es muy útil si usa la aplicación durante la planificación del horario de entrenamiento.
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El máximo de una repetición es un resultado teórico.
El desarrollador rechaza cualquier responsabilidad de lesiones o daños a las cosas, animales o personas que pueden derivarse del uso inadecuado de la aplicación o el uso inadecuado de los resultados proporcionados por él.
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