Faça sua segurança alimentar pelos próximos nove meses
Parabéns pela gravidez! Com este aplicativo, gostaríamos de fornecer uma ferramenta útil, o que tornará a segurança alimentar e a boa nutrição o mais simples possível para você nos próximos nove meses. Que tipos de peixes contêm a menor quantidade de mercúrio? Que tipos de queijo você deve primeiro atacar sua lista de compras? E assistir ao seu próximo almoço de negócios; O que você pode comer sem se preocupar se você conseguirá toxoplasmose? Este aplicativo apresenta um sistema de rotulagem de alimentos com semáforos de quase 1000 alimentos - eles são categorizados de acordo com o nível de perigo para o bebê ainda não nascido. Devido às informações e conselhos em segundo plano, você se sentirá mais seguro na avaliação complexa da segurança de alimentos desconhecidos.
Como funciona o aplicativo:
A princípio, há uma parte teórica, que informa em poucas palavras sobre as doenças mais comuns transmitidas por alimentos (toxoplasmose, listeriose e Salmonella.)
O núcleo do aplicativo é a busca de alimentos. Aqui você pode escolher inicialmente entre uma pesquisa alfabética ou filtrada. À primeira vista, você pode ver se um alimento é classificado como verde, laranja ou vermelho.
Alimentos com etiqueta verde significa que as mulheres grávidas geralmente podem consumi -lo com segurança - mesmo que não seja necessariamente saudável. Obviamente, calorias e valor nutricional são outra questão. Na mesma nota, os alimentos permitidos são sempre permitidos com moderação. Isso se aplica especialmente a especiarias, ervas e nozes. Se você tem uma dieta variada e equilibrada, não precisa mais se preocupar. Laranja Vamos saber que o consumo seguro do alimento depende de vários fatores (tempo de gravidez, situação pessoal, arte da preparação, quantidade, ...), mas não se preocupe no início da quantidade das entradas de laranja, mas observe o conselho. Basta clicar no rótulo de comida correspondente. Você deve evitar absolutamente todos os alimentos com etiquetas vermelhas. Eles afetam o desenvolvimento do seu bebê e o danificam a longo prazo.
Usando a pesquisa filtrada, no entanto, você pode adaptar a lista dos vários riscos e categorias de alimentos à sua situação individual. Você pode navegar facilmente a todos os alimentos acessíveis. Ou você pode filtrar as categorias de alimentos e descobrir qual queijo do seu Camemberts favorito você pode substituir durante a gravidez.
Ao clicar na estrela, você pode finalmente adicionar a comida desejada à sua lista de compras pessoais.
A propósito, com a ajuda de nossas dicas e conselhos, você também receberá diretrizes para categorias de alimentos específicas e várias outras idéias para o uso diário. Dessa forma, você pode garantir uma segurança alimentar ainda maior sem ficar histérico.
Desejamos -lhe uma gravidez descontraída. Tudo de bom!
Kirstin e Roman
Download(37.13MB)