ใช้ชีวิตในปัจจุบันโดยไม่ต้องตัดสิน!
ขึ้นอยู่กับคำสอนของดร. จอนคาบัต-ซินน์แห่งมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ในปี 2522 ผู้สร้างและสารตั้งต้นของจิตสำนึกเต็มรูปแบบ
ขอบคุณคำสอนเหล่านี้เรากำจัดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Download(49.99MB)
