跟踪和计算您的5x5发电机例程的最简单方法。
跟踪和自动计算您的5x5发电机例程5x5最简单方法。您的整个例程很容易查看，您可以快速回顾一下统计数据。您将不必再次查看另一个百分比或体重图表！丢失电子表格！从培训中取出计划，以便您可以专注于举重！可以根据您的举起和身体自己独特的健身水平来设置升降机以自动计算。根据需要自定义程序。坚持最常见的5x5例程，或创建自己的独特程序，直接在应用程序中关注！免费功能✔自动增加升降机的重量，每个新的训练日或每周都会增加一个练习数据库1,000多个练习数据库。您的一个rep Max会自动为每组和跟踪计算。✔休息计时器。因此，您知道在套件之间重置多长时间✔选择单元 - kg或lbs✔创建自己的自定义升降机与选择的5x5程序有关5x5程序之间进行切换，并在一处跟踪所有工作历史记录。按日期5x5代表，升力类型和一个代表最大排序。
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