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跟踪和自動計算您的5x5發電機例程5x5最簡單方法。您的整個例程很容易查看，您可以快速回顧一下統計數據。您將不必再次查看另一個百分比或體重圖表！丟失電子表格！從培訓中取出計劃，以便您可以專注於舉重！可以根據您的舉起和身體自己獨特的健身水平來設置升降機以自動計算。根據需要自定義程序。堅持最常見的5x5例程，或創建自己的獨特程序，直接在應用程序中關注！免費功能✔自動增加升降機的重量，每個新的訓練日或每週都會增加一個練習數據庫1,000多個練習數據庫。您的一個rep Max會自動為每組和跟踪計算。 ✔休息計時器。因此，您知道在套件之間重置多長時間✔選擇單元 - kg或lbs✔創建自己的自定義升降機與選擇的5x5程序有關5x5程序之間進行切換，並在一處跟踪所有工作歷史記錄。按日期5x5代表，升力類型和一個代表最大排序。
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