心肺コヒーレンスを実現するためのバイオフィードバックシステム
心拍数を監視し、呼吸ガイドと心肺の一貫性を改善します。
なぜこれがあなたにとって重要なのですか?
ストレスを軽減し、パフォーマンスを改善し、行動に備えます
10秒の呼吸サイクル(心肺共鳴頻度)で実行されるゆっくりとした呼吸エクササイズは、ストレスを軽減し、パフォーマンスを改善し、よりリラックスして行動の準備をするのに役立つことが示されています。しかし、実際にあなたの呼吸運動をうまくやっていることをどうやって知っていますか?
あなたは元気ですか?
HeartRate+ Coherence Proは、呼吸ガイドを含む最初のアプリケーションであり、心拍数の変動性(HRV)を監視し、到達した心肺コヒーレンスのレベルを示すことにより、呼吸エクササイズをどれだけうまくやっているかを測定します。
HeartRate+ Coherence Proは、Bluetoothの外部デバイスまたはデバイスのカメラを介して心拍数を検出します。
主な機能
HeartRate+ Coherence Proは、次のすべてのタスクを達成する最初のアプリケーションです。
•Bluetoothが有効になっています
•心肺コヒーレンスモニター
•リアルタイムの心拍数変動(HRV)モニター
•呼吸ガイド
•運動の歴史
•Twitter、Facebook、および電子メールで共有
•カスタマイズ可能な呼吸パターン
アプリケーションは最大90秒までのセッションで無料であることに注意してください。より長いセッションを行うには、アプリ内を購入する必要があります