Se você pode andar, você pode esquiar! Aprenda a esqui cross country com aulas de vídeo profissionais.

Aprenda a esqui cross country com uma aula de vídeo completa do instrutor de esqui veterano de 20 anos, Emily Wexler. Emily cobre o equipamento, como ir, parar, girar, cair e levantar e aproveitar o resort inteiro. Seu estilo descontraído ajuda os esquiadores iniciantes a apreciar a neve e o belo ar livre.

Os três primeiros capítulos são gratuitos e o restante está disponível para compra no aplicativo. Os capítulos são baixados (não transmitidos) para que possam ser assistidos off-line nas trilhas da estação de esqui. Assista à lição e pratique cada técnica e, em cerca de uma hora, você estará pronto para um esqui ao redor do resort.

Inclui todo o conteúdo de vídeo de "Cross Country Skiing With Emily: The Basics", em 21 capítulos filmados e editados profissionalmente e editados:

1. Introdução

2. Você pode passar o esqui cross country?

3. Equipamento

4. História do esqui cross country

5. Postura

6. Olhos à frente

7. Faça uma caminhada

8. Resorts preparados

9. Nos trilhos

10. Pólos de esqui

11. Como cair

12. Como se levantar

13. Jogagem

14. Oscilam

15. Os braços retos vão mais rápido

16. Entrar e sair dos trilhos

17. Parando

18. Voltas de passo

19. Wedge gira

20. Usando os postes de esqui

21. Escalada de colinas

A lição de Emily foi projetada para a pessoa comum, sem experiência anterior em esqui. No final da lição, você se sentirá confortável nas trilhas para iniciantes em qualquer estação de esqui de cross country.

DVD completo e informações adicionais:

http://www.xcskischool.com

O que há de novo na versão mais recente 5

Versão 4:
• Atualizado para Jelly Bean
• Problemas de download corrigidos