Чувствуете себя грязной по утрам? Улучшите свой сон сегодня вечером, используйте Wakeup Time !
Wakeup Time позволяет вам лучше всего снабжать. Это рассчитывает оптимальное время, чтобы заснуть или проснуться, чтобы вы почувствовали себя более обновленными по утрам.
Исследования показывают, что это не общая длина сна, а количество полных циклов сна, что важно. Используйте значения по умолчанию или настройте настройки, чтобы соответствовать вашим личным потребностям.
Спи лучше сегодня вечером со Wakeup Time !
Download(100.4KB)
