รู้สึกงี่เง่าในตอนเช้า? ปรับปรุงการนอนหลับคืนนี้ใช้ Wakeup Time !
Wakeup Time ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีที่สุด มันคำนวณเวลาที่เหมาะสมในการเข้านอนหรือตื่นขึ้นมาเพื่อที่คุณจะได้รู้สึกสดชื่นมากขึ้นในตอนเช้า
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่ความยาวทั้งหมดของการนอนหลับ แต่ปริมาณของรอบการนอนหลับที่สมบูรณ์สิ่งที่สำคัญ ใช้ค่าเริ่มต้นหรือปรับแต่งการตั้งค่าเพื่อให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ
นอนหลับดีขึ้นคืนนี้ด้วย Wakeup Time !
Download(100.4KB)
