Gerencie suas sessões de treino, calistenia, CrossFit e registros pessoais!
Sabe -se que, se você se treinar sem escrever antecipadamente uma lista de exercícios, fará com que a metade da metade em comparação com o que você poderia fazer programando seu cartão antes de iniciar; Isso é um pouco para a preguiça e um pouco, porque se não seguirmos um esquema preciso, tendemos a alongar as quebras e reduzir a série.
Se você também usa folhas dispersas para escrever suas sessões de treinamento, o MyWorkout é o aplicativo para você.
O MyWorkout permite gravar e memorizar seus cartões, definir exercícios, repetições e séries fáceis e intuitivamente; Além disso, você tem a oportunidade de inserir seus registros pessoais em cada exercício, como:
- Registre repetições máximas em uma série;
- Registre repetições máximas em um treinamento;
- Registre repetições máximas em 15 minutos;
- Registro de propriedade máxima para um exercício isométrico.
Puxe, empurre -se, agachado, músculo para cima, Planche, alavanca frontal ... MyWorkout é perfeito para atletas que praticam treino de rua, calistenia, CrossFit, treinamento funcional (funcional), condicionamento físico em geral e para aqueles que desejam treinar em casa.
Você não sabe quais exercícios realizar ou como definir seu treinamento? Não há problema, porque o MyWorkout também se improvisa como personal trainer e contém a primeira partida vários exercícios e 8 exercícios básicos e intermediários! Experimente ou crie novos com base em suas habilidades físicas atuais.
My Workout também permite que você planeje suas sessões de treinamento inserindo -as em um calendário semanal; O aplicativo será exibido em casa quando e qual é a próxima rotina programada.
- redefiniu a seção para o gerenciamento de seus registros pessoais;
- Traduções Adições: inglês, italiano.
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