Técnicas tradicionais de meditação budista praticadas por monges shaolin na China
Existem muitos tipos diferentes de meditação budista. Os métodos de Shaolin são conhecidos por sua abordagem simples, direta e mais eficaz para alcançar a atenção plena sem se concentrar em práticas religiosas, cantando ou rituais.
Esta é uma versão gratuita do aplicativo Shaolin Meditation:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maximimages.shaolinmeditation
If you want to start meditating and you have already heard of its benefits but don't know the proper techniques, or you've already tried different meditation methods, but feel that there is more to meditation than simply relaxing or listening to a soothing music or voice, or maybe you are already experienced in meditation and want to learn traditional Buddhist techniques, and you want to have a very convenient meditation assistant, this app is designed for people like you, this app is designed for everyone who wants to start or already practices meditação.
Nesta aplicação, tentamos enfatizar as técnicas de meditação budista tradicional altamente eficazes que são praticadas por monges de shaolin na China, a fim de alcançar a paz de espírito, melhorar a saúde e a qualidade de vida, reduzir o estresse, entender a si mesmo e as pessoas ao seu redor, melhorar o foco e aprender a acumular energia interna (QI) e, eventualmente, alcançar o Iluminment.
Algumas das técnicas descritas no aplicativo contêm segredos antigos que não foram revelados ao público até as últimas 2-3 décadas.
Este aplicativo apresenta uma interface simples e intuitiva, com belos efeitos sonoros naturais dos instrumentos tradicionais chineses tradicionais usados pelos monges budistas durante a meditação, bem como um método exclusivo de meditação eficaz com uma vela ardente.
A configuração do aplicativo facilita a usada para uma variedade de métodos de meditação, e nossas instruções detalhadas detalhadas permitirão ignorar completamente a meditação guiada e começar a praticar técnicas que provaram ser extremamente eficazes para milhares de anos de tradição budista e no mundo moderno.
Uma característica importante e única deste aplicativo é a capacidade de acompanhar seu progresso da meditação silenciosa ao longo dos anos de prática e inspirar seu crescimento pessoal contínuo.
Guia de instrução abrange os seguintes aspectos em grande detalhe:
- Postura
- respirando
- tempo
- Orientação
- Entrada sensorial
- Seus objetivos, passo a passo
- alcançar o silêncio interior
- Várias técnicas, desde o início a um estágio mais avançado
Técnicas avançadas não estão incluídas nesta versão do aplicativo.
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